Estimados Amigos y Amigas, lectores del Blog de Salud Integral. En esta ocasión queremos reflexionar con ustedes sobre la importancia de una alimentación saludable como parte de una buena calidad de vida. En el vídeo que compartimos a continuación conoceremos que hay alimentos que adelgazan y otros que engordan. No olvidemos que en gran medida es verdad que Somos lo que comemos.
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